Séjour Bien-Être en Provence

Venez vous ressourcer en Provence et profitez d’un séjour basé sur l’art de la détox et du bien être. L’ensemble des pratiques proposées sont effectuées par une coach professionnelle et diplômée, qui s’adaptera à vos besoins et attentes, quel que soit votre niveau.

3 jours et 2 nuits tout inclus hors boissons

à partir de 650 € / personne base 12 participantes

Jour 1

Transfert gare TGV Avignon inclus

Arrivée des invitées à la propriété à partir de 14h

16h – Pilates en plein air

18h – Jacuzzi et massage

21h – Diner

22h – 6 postures indispensables

pour un sommeil réparateur

Jour2

9h – Rituel matinal

Réveiller l’organisme et améliorer le confort au quotidien

9h30 – Petit déjeuner vitaminé

10h – Yoga vinyasa en plein air

Énergie ultra positive, synchronisation du mouvement sur la respiration

13h – Déjeuner et temps libre

18h – Conseils cuisine

Préparer en moins de 30min un repas riche en fibres et en vitamines

21h – Dîner

22h – 6 postures indispensables pour un sommeil réparateur

Jour2

9h – Rituel matinal

Réveiller l’organisme et améliorer le confort au quotidien

9h30 – Petit déjeuner vitaminé

10h – Yoga vinyasa en plein air

Énergie ultra positive, synchronisation du mouvement sur la respiration

13h – Déjeuner et temps libre

18h – Conseils cuisine

Préparer en moins de 30min un repas riche en fibres et en vitamines

21h – Dîner

22h – 6 postures indispensables pour un sommeil réparateur

Jour 3

9h – Rituel matinal

Réveiller l’organisme et améliorer le confort au quotidien

9h30 – Petit déjeuner vitaminé

10h – Yoga Budôkon

Subtil élange d’arts martiaux,

de méditation et de yoga

13h – Déjeuner et temps libre

Demande de renseignements - séjour Bien-être